Как не заболеть гриппом?

🍏 Необходимо правильно питаться и сохранять физическую активность.

👪 Если Вы заболели (или дети), оставайтесь дома, не отправляйте детей в
школы, детские сады, в места массового скопления людей (праздничные
мероприятия) имеется большой риск осложнений и распространения
инфекции окружающим.

🏥Необходимо обратится в Центры семейной медицины для получения
своевременной и соответствующего лечения и недопущения осложнений.

😷Чтобы не заболеть избегайте тесных контактов с людьми с
гриппоподобными симптомами.

 Соблюдайте «этикет кашля» прикрывайте рот и нос носовым платком при чихании или кашле, избегать прикосновений к своему рту, глазам и носу.

🐶При уходе за животными строго соблюдайте личную гигиену!

🚿Регулярно и тщательно мойте руки с мылом или протирайте их
спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы
прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям).

😷 По возможности, сократите время пребывания в местах скопления людей.

Регулярно проветривайте помещение или квартиры путем открывания
окон.

🤒 Если Вы больны и находитесь дома с другими членами семьи, носите
медицинскую маску, чтобы предотвратить распространение вируса, меняйте каждые 4 часа.

🍽Больного нужно изолировать в отдельную комнату выделить отдельную посуду, полотенце, то есть предметы личного пользования регулярно проводить влажную уборку и проветривайте комнату.

Необходимо обратиться к врачу (вызвать на дом врача) — только он сможет назначить правильное лечение!

👉Не занимайтесь самолечением неправильное лечение может привести к различным осложнениям!


Печать