Как смог влияет на организм?

Что такое смог и как он влияет на организм?


Смог – это чрезмерное загрязнение воздуха вредными веществами, которые выделяются
вследствие работы промышленных производств, транспортом и отопительными
установками, использующих твердое топливо, при определенных погодных условиях.
Данный термин английского происхождения («smog») представляет собой слияние двух
английских слов «smoke» – «дым» и «fog» – «туман». 
Причины образования смога могут быть следующими:
 природные пожары;
 выхлопные газы автомобилей;
 деятельность электростанций и заводов;
 горение угля;
 курение;
 вредные испарения от многих потребительских товаров, включая химические
растворители, краску или даже лак для волос.
Смог является существенной проблемой во многих крупных городах мира и оказывает
отрицательное воздействие на здоровье человека и состояние животного и растительного
мира.
Чем опасен смог для организма человека?
Смог опасен тем, что может вызвать болезни дыхательных путей, бронхит, астму и
пневмонию. Смог провоцирует воспаление слизистых оболочек глаз, носа и гортани,
снижение иммунитета. Сердечно-сосудистые заболевания тоже могут быть последствием
смога. Число госпитализаций, рецидивов и смертей от респираторных и сердечных
заболеваний в период смога возрастает. Смог представляет большую опасность для
детей, пожилых людей и страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями
(артериальной гипертонией, вегетососудистой дистонией, стенокардией) и
заболеваниями дыхательных путей (астмой, бронхитом, эмфиземой). Он может стать
причиной одышки, затруднения и остановки дыхания, бессонницы, головных
болей, кашля.

Как обезопасить себя и уберечься от влияния смога?
Эти базовые способы защиты от смога могут уменьшить риски ухудшения здоровья:
1. детям, беременным женщинам и пожилым людям следует отказаться от длительных
прогулок и физической нагрузки на улице;
2. плотно закрывать окна и двери и отказаться от проветривания;
3. увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день;
4. ограничить пребывание на улице утром, ведь концентрация смога по утрам - самая высокая;
5. включить системы кондиционирования и очистки воздуха;
6. чаще проводить влажную уборку в жилых помещениях.
7. Витамины и кисломолочные продукты должны составлять большую часть рациона.

Каждый может внести свой вклад, чтобы предотвратить возникновение смога:
 Следует больше ходить пешком, ездить на велосипеде или пользоваться услугами
общественного транспорта, когда это возможно.
 Также заправлять автомобиль лучше рано утром или ночью, когда на улице еще
прохладно: это предотвращает нагревание испарений бензина и образование
озона.
 Если Вы собираетесь находиться на открытом воздухе, держитесь подальше от
районов, которые являются крупными источниками загрязнения, например
автомагистралей и заводов.
 Чтобы обезопасить себя и свою семью от воздействия загрязняющих веществ,
обратите внимание на климатическую технику с фильтрацией воздуха.
Например, бризер подает с улицы в помещение уже очищенный воздух,
а очиститель-обеззараживатель уничтожает вредные вещества и микроорганизмы
из воздуха, который уже находится в комнате.
 Избегайте продуктов (красок, растворителей и т.д.) с высоким содержанием
летучих органических соединений.
 Вместо отопительных приборов на твердом топливе стоит использовать
природный газ или электричество.


Печать